Vom Bahnhof Aarau gelangt man leicht mit dem Bus zur Klinik Barmelweid. Dort beginnt die leichte Wanderung entweder steil bergauf über die Geissfluh oder ebenaus zur Schafmatt. Der Weg führt uns dann via Stellichopf durch den schattigen Wald über die Burgweid auf den Dottenberg. Auf der Sonnenweid gibt es wunderschöne Brättlistellen mit herlichem Ausblick auf die berner Alpen.

Weiter geht es zum Restaurant Froburg und zur gleichnamigen Ruine mit wiederum schöner Aussicht. Nun folgt man dem Weg ein Stück zurück und geht den den Berg abwärts nach Wisen, wo im Restaurant Sonne genütlich auf den Bus nach Olten gewartet werden kann.